はやとうりとおあげの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（4人前人分）
作り方
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1
はやとうりは、皮を剥いて
半分に切って
水にさらします -
2
はやとうりを、食べやすい大きさにスライスします。
今回は、いちょう切りです
-
3
おあげも
食べやすい大きさに切ります
-
4
フライバンに胡麻油入れて、
はやとうり炒めて
しんなりしたら
おあげ炒めます
-
5
さとうとしょうゆとみりんと
お酒入れて、
いりごま入れます
-
6
煮汁がなくなったら
出来上がり
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- はやとうりとおあげの甘辛炒め
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