レモン風味でさっぱり☆サラダスパゲティ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
ニンジンは皮をむいて５mm幅の輪切り。
耐熱容器に入れ、水をふり軽くラップをして３０～４０秒(８００W)加熱。
粗熱が冷めたら５mm幅の細切りにする。
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2
キュウリ、ハムは細切り。
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3
サラスパは表示に従って茹でる。
今回は表示よりやや多めに、４分半茹でました。
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4
冷水に取って粗熱を取る。
(表示に従って進めます。)
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5
サラスパを、しっかり水切りして、レモン汁、マリネの素を入れて混ぜる。
野菜とハム、マヨネーズを入れて混ぜる。
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6
仕上げに、塩コショウ、ブラックペッパーで味を整えて出来上がり。
お好みでソースなどかけて食べてもOKです。
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- スパゲティサラダ
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家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
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美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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つくったよレポート（1件）
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おおら2012/08/27 00:05
あっさりしてていくらでも食べれそうです♪レモンのいい香りがほんのりして爽やかですね。美味しかったです!!ごちそうさまでした(^-^)
レシピへのコメント
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レモンの風味を効かせて、さっぱりとした仕上がりになってます。