食欲そそる♪野菜たっぷりドライカレー レシピ・作り方

食欲そそる♪野菜たっぷりドライカレー
  • 約30分
  • 300円前後
ミルク白うさぎ
ミルク白うさぎ
ひき肉と野菜をたっぷり入れたドライカレーです。
美味しく食べて野菜もたくさん食べられます♪
野菜嫌いのお子さんにも。

材料(5~6人分)

  • 牛豚ひき肉 280g
  • 玉ねぎ 1コ
  • ピーマン 2コ
  • 人参 2/3本
  • ニンニク、生姜 各1片
  • バター、油 各小2
  • ☆カレー粉 大1半
  • ☆コンソメ(顆粒) 小2
  • ☆水 200cc
  • ケチャップ、ソース 各大1~2

作り方

  1. 1 野菜はすべてみじん切りにする。
  2. 2 鍋にバターと人参・玉ねぎ・ピーマンを入れて火にかける。サッと火を通したら、ニンニク、生姜を入れて、しんなりするまで炒める。
  3. 3 ひき肉を入れる。
    中弱火で焦がさないように、肉の色が変わるまで、ほぐしながら火を通す。
  4. 4 火を止めて☆を入れる。ざっくり混ぜてから火にかける。
  5. 5 たまにかき回しながら、グツグツと中弱火で煮込む。
  6. 6 汁が少なくなってきたら、ケチャップ、ソースを入れて箸でかき混ぜながら焦げ付かないように炒めあげる。
    ※弱火で汁がなくなるまで炒めあげましょう。
  7. 7 ご飯をよそって、炒めあがったドライカレーを盛り付けて出来上がり。

きっかけ

ひき肉を使って、野菜をたっぷり入れたドライカレーです。 カレーとスパイスで、食欲をそそります。

おいしくなるコツ

辛さは、お好みに合わせて、カレー粉の量で調節しましょう。 うちでは、大人から子供まで食べられる、ほどほどの辛さにしてあります☆

  • レシピID:1330003590
  • 公開日:2012/03/09
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カテゴリ
ドライカレー
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カレーライス みんな大好き 野菜たっぷり ご飯がすすむ
料理名
ドライカレー
ミルク白うさぎ
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