鶏肉パン粉焼きとゴーヤの炒め物 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 ゴーヤのワタを取り除き、食べやすい大きさに切る。
- 2 鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、魔法のだし塩、マヨネーズを揉み込む
- 3 鶏肉にパン粉をまぶし衣を付ける
- 4 フライパンで鶏もも肉を中火で炒める
- 5 鶏肉に火が通ったらゴーヤを入れて、ゴーヤに火が通るまで炒める
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