イカと豆腐の煮物 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
ヒイカを1口サイズに切ります。（2cmくらいの輪切り）
豆腐はやっこ切りにします。 -
2
鍋に★印を入れ中火にかけます。
煮立ってきたら①を入れて中弱火で5分ほど煮込みます。火をとめ蓋をして予熱で煮込んで出来上がり。
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ねうしとら子2013/06/27 23:01
いかも豆腐もヘルシー♡
豆腐に味がしゅんでとてもおいしかったです（*^^*）
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