オニオン&ハニー レバーソテー ♪ レシピ・作り方

オニオン&ハニー レバーソテー ♪
  • 約15分
  • 300円前後
●まかろん●
●まかろん●
貧血予防にレバーソテー ごま油の香りとはちみつの甘さが美味しいです。

材料(2人分)

  • 豚レバースライス 180g
  • おろし玉ねぎ 大さじ1
  • 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • ごま油 適量
  • 塩胡椒 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1 おろし玉ねぎ、酒、はちみつ、しょうゆを合わせます。
  2. 2 レバーに塩胡椒をし、片栗粉をまぶします。
    フライパンにごま油を引き レバーを焼きます。
  3. 3 火が通ったら⑴を加え 絡めます。
    白ごまを加えサッと混ぜ合わせます。

きっかけ

貧血気味の時はレバー!! 疲れているので甘さを出したくてはちみつを入れました。

  • レシピID:1290026461
  • 公開日:2018/12/02
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豚レバー
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