主婦の超簡単ヘルシーなお昼ゴハン レシピ・作り方

主婦の超簡単ヘルシーなお昼ゴハン
  • 5分以内
  • 100円以下
issaママ
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朝の残りごはんで、超簡単ヘルシーなお昼ゴハンにいかがでしょう。お弁当のおかずが残っていたら、尚更嬉しいですね♪

材料(1人分)

  • 残りごはん 茶わん1杯分
  • 豆苗或いは三つ葉など 少々
  • 白胡麻、ゆかり 少々
  • 梅干し 1個
  • 焼き海苔或いは韓国海苔 少々
  • しらす干し 大さじ3ほど

作り方

  1. 1 残りごはんを深さのある皿に広げ、細かくハサミで切った豆苗を載せて、電子レンジで1分加熱します。
  2. 2 白胡麻やゆかり、しらす干しをトッピングして、焼き海苔或いは韓国海苔を細かくしたものを散らして、最後に梅干しを載せて出来上がり♪

きっかけ

毎日の専業主婦の一人お昼ご飯なので、ワザワザ作るのが面倒になってしまう時がありますよね。 そんな時に、こんな感じで食べちゃっていまーす。それを今回お披露目(^^;;

おいしくなるコツ

青みは今回豆苗にしましたが、青じそでも、アサツキでも、冷蔵庫の中にあるものでOKです。何しろ専業主婦のお昼ごはんですから、あるものをお好みでトッピングして頂いて結構です。

  • レシピID:1290014029
  • 公開日:2015/06/07
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カテゴリ
5分以内の簡単料理
料理名
簡単しらす丼
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つくったよレポート(2件)

  • ころころん♡
    ころころん♡
    2021/05/14 05:36
    主婦の超簡単ヘルシーなお昼ゴハン
    梅干しがさっぱり♡
    しらす丼とあってとても美味しかったです♡
  • ブルーボリジ
    ブルーボリジ
    2015/08/20 21:44
    主婦の超簡単ヘルシーなお昼ゴハン
    暑くて食欲が落ちた時に食べたいっと~即 青シソを摘んで作りました。どんぶり飯でガッツリ、食欲が無いなんて嘘のように食べることができました。ご馳走さまでした♪

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