離乳食【完了期】 鶏ごぼうの炊き込みごはん風 レシピ・作り方

離乳食【完了期】 鶏ごぼうの炊き込みごはん風
  • 約10分
  • 100円以下
なみ0219
なみ0219
便秘ぎみの息子へ食物繊維たっぷりのごぼうを♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ★の野菜をみじん切り。※にんじんはピーラーで薄くしたものをみじん切りにすると火が通りやすいですよ♪
  2. 2 小鍋に油を熱し、鶏ひき肉を炒める。
  3. 3 1の野菜を加えて油が回ったら、だしを加えてやわらかくなるまで煮る。
  4. 4 ごはんを加え、しょうゆを少々加えたら、きぬさやを入れてふたをし、1分ほど待てば完成。

きっかけ

便秘ぎみな息子へ食物繊維のたっぷりなごぼうを食べてもらうために♪

  • レシピID:1290009241
  • 公開日:2013/02/15
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)
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