素材の味・手作りふりかけ レシピ・作り方

素材の味・手作りふりかけ
  • 5分以内
  • 300円前後
ki ra ri ママ
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白飯があまり進まない子供に無添加の材料で、安心の手作りふりかけを作りました。手軽で朝食にもってこい♪妊婦さんにも。

材料(数回人分)

  • 市販の離乳食の小瓶:約1個分強
  • 食べるにぼし 30g
  • かつおぶし 6g
  • ごま 大さじ2
  • 焼き海苔 3切を3枚
  • 小さじ1/2弱
  • 砂糖 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1 のりはあらかじめ小さくちぎって、後は全部フードプロセッサーにかけるだけ!
  2. 2 FPかける前に鍋でから煎りしたほうがいいかなとおもいつつしていません。

きっかけ

無添加の材料を選んで、市販品より安心なので。手軽に栄養とれるので朝食にもってこい。

おいしくなるコツ

塩は一気にいれず好みで調節してください。

  • レシピID:1290000082
  • 公開日:2010/11/04
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つくったよレポート(2件)

  • LINママ
    LINママ
    2014/10/20 12:45
    素材の味・手作りふりかけ
    甘いのが良かったのか、子供がご飯をいつもの二倍食べてくれました。栄養もあって嬉しいです!
  • shino8631
    shino8631
    2011/11/24 22:15
    素材の味・手作りふりかけ
    1歳の娘に食べさせたくて作ってみました。
    素材の味がしっかり感じられて美味しいです♪

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