グリーンリーフのファイバーいり煮浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
- グリーンリーフ 1株
- ☆出汁 ２００ｃｃ
- ☆料理酒 大匙１
- ☆みりん、砂糖 各大匙1/2
- ☆醤油 大匙１と1/2
- ☆タマチャンショップの八百屋ファイバー １g
作り方
- 1 グリーンリーフは５ｃｍ幅くらいで切る
-
2
鍋に☆の材料すべていれて沸かし
１をいれて、しんなりしてくるまで菜箸で混ぜながら煮る - 3 煮立ったら2分くらい煮てあらねつをとり完成
-
4
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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