★チンゲン菜たっぷりの麻婆豆腐★ レシピ・作り方

★チンゲン菜たっぷりの麻婆豆腐★
  • 約30分
  • 500円前後
酒恋
酒恋
子供達の大好きな麻婆豆腐に
チンゲン菜を2株ぜ~んぶ入れてみました(^^)
チンゲン菜のシャキシャキ感がアクセントになり、栄養満点です!
もちろんビールにも!

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 チンゲン菜は、根元の白っぽい部分は5mm幅程度にスライスし、葉の部分はざく切りにする。

    玉葱は粗いみじん切りにする。

    豆腐は1.5cm角のサイコロ状などに切っておく。
  2. 2 フライパン又はお鍋に少量のサラダ油(分量外)を入れて熱し、生姜・にんにく・豆板醤を軽く炒め、玉葱と豚ひき肉も加えて更に炒める。
  3. 3 玉葱がすき通り、豚ひき肉の色が変わったら、チンゲン菜の根元部分を入れて更に炒め、少し遅れて葉の部分も加えてさっと炒める。
  4. 4 3に、★印の水や調味料類を全て入れ、煮立ったら豆腐を投入。

    豆腐にも火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後にごま油を入れて、全体をざっくりと混ぜ合わせたら出来上がり!
  5. 5 器に盛り、お好みで刻み葱をトッピングする。

きっかけ

たくさん頂いたチンゲン菜を子供達の好きな麻婆豆腐とコラボさせました。

おいしくなるコツ

豆板醤の量はお好みで加減して下さい。

  • レシピID:1270008179
  • 公開日:2015/10/22
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カテゴリ
絹ごし豆腐500円前後の節約料理その他のヘルシー食材豚ひき肉チンゲン菜
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ボリューム満点 栄養満点 ヘルシー! 投稿者 酒恋
料理名
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