トマトジュースで♪さつまいもと葱のミネストローネ レシピ・作り方

トマトジュースで♪さつまいもと葱のミネストローネ
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
お手軽に作るほっこりヘルシースープ^^
トマトの酸味の中に、さつまいもの優しい甘味が感じられます。

材料(1人分)

  • 蒸したさつまいも 3切れ
  • 魚肉ソーセージ 1/3本
  • トマトジュース(無添加) 100cc
  • 少々
  • 醤油 小匙2
  • ナツメグ 少々

作り方

  1. 1 さつまいもとソーセージを食べやすい大きさに切り、葱を刻みます。
  2. 2 鍋にトマトジュースを入れて、中火にかけます。
  3. 3 煮立ってきたら火を弱め、さつまいもを加え、しばらく煮ます。
  4. 4 ソーセージを加えて葱を散らし、醤油とナツメグで味を調えて出来上がり♪

きっかけ

蒸したさつまいもが少し固めだったのでスープに。 早めの段階で入れて煮てみたら、甘味が出て美味しくなりました^^

おいしくなるコツ

○さつまいも→栄養豊富な皮つきのままで^^ ここでは御飯と一緒に入れて蒸したものを使用。 煮過ぎると、煮崩れしやすくなるので気をつけましょう。 ◎醤油→量はお好みで^^ ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎

  • レシピID:1260019764
  • 公開日:2020/12/10
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カテゴリ
ミネストローネ野菜ジュースさつまいもお疲れ気味の方薬膳料理
関連キーワード
簡単 ヘルシー トマトスープ 疲労回復 体が温まる
料理名
トマトジュースでさつまいもと葱のミネストローネ
仄香♪
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つくったよレポート(1件)

  • ドレミ3
    ドレミ3
    2020/12/14 21:48
    トマトジュースで♪さつまいもと葱のミネストローネ
    さつまいもの甘味と、少しのお醤油でコクも増し美味しくいただきました♪♪♪素敵なレシピ、ありがとうございました(^^)

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