ヨーグルト風味♪小松菜と厚揚げの卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
生姜を刻み、厚揚げと蒲鉾と小松菜を食べやすい大きさに切ります。
→小松菜は茎と葉の部分に分けて切ります。 - 2 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、生姜、小松菜の茎、厚揚げと蒲鉾を中～弱火で炒めます。
- 4 小松菜の葉を加えてサッと炒め、卵液を流し入れ、菜箸でほぐしながら炒め合わせて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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