♥ 鶏もも肉＆彩野菜のスパイシー焼き ♥ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏もも肉 １枚
- にんにくタレ 小さじ２
- 焼き肉のたれ 大さじ３程度
- 玉ねぎ 半個
- スナップエンドウ（ボイルしたもの） ６個
- キャベツ ５０g
- 小松菜 ３分の１束程度
- 舞茸 半パック
作り方
- 1 一口大に切った鶏もも肉に焼き肉のタレ大さじ１をかけて１０分くらい置きます
- 2 薄切りにした玉ねぎを炒め始めます。１も加えて焦がさないように気を付け炒めます。
- 3 鶏もも肉に火が通ったら３センチに切った小松菜、ざく切りのキャベツ、舞茸も入れて炒め合わせます。
- 4 お野菜がしんなりしたらスナップえんどうとにんにくたれと焼き肉のたれを加えて炒め合わせて出来上がり
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
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