カルシウム豊富です☆わらびとシラスの和え物 レシピ・作り方
材料（1人分）
- わらび（下処理済み） 10本ぐらい
- 釜揚げしらす 50gぐらい
- ハウスガーリック＆オニオン パッパ
作り方
-
1
わらびは下処理済みのものを使います。5cmぐらいに切ります。
-
2
ボールにわらびと釜揚げしらすを入れます。
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3
味付けはガーリック＆オニオンです。
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4
パラパラと振りかけてください。よく混ぜ合わせます。
-
5
器に盛りつけて完成です。
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えだ豆カシューナッツ♪
こんにちは(^_^)v
えだ豆カシューナッツです。
えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています（笑）
おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。
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お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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