❤ メカジキ＆レッドキドニー＆野菜のサラダ ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 メカジキは食べやすい大きさにカットして、フライパンで焼いておきます。
- 2 キャベツは千切り、レタスはちぎって置きます。アボカドは5ミリ幅に切ります。キュウリは1センチ角に切ります。ミニトマトは半分に切ります。
-
3
1と2．レッドキドニーを軽く混ぜ合わせて器に盛ります。
- 4 フォロミール、ごまをかけて出来上がり
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も
気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
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