アスパラ入り☆しじみ汁【タウリン休肝メニュー】 レシピ・作り方

アスパラ入り☆しじみ汁【タウリン休肝メニュー】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
アスパラギン酸は、腎臓や肝臓にいいらしいよ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋に水、シジミ、昆布・食べやすくカットしたアスパラを加え、火に掛ける。
  2. 2 しじみが口を開いたら酒を加え、味噌を溶く。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240028493
  • 公開日:2016/03/17
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