5分で簡単トマトとオリーブのサラダ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
トマトを６～8等分に切って、食品用ポリ袋に入れる。
※完熟させてから冷蔵庫で冷やしたものが最適
-
2
オリーブは種を除いて粗めに手でちぎって、袋に加える。
※真ん中に包丁で切込みを入れて、刃を少し傾けると片側の実が取れやすくなります。 - 3 オイルと酢を加えて軽く袋を振るようにして和え、最後に塩を半ツマミくらい挽いて混ぜる。
-
4
器に盛り付け、ホワイトペッパーを挽いてできあがり。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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