ノンオイルでヘルシー☆我が家のゴマダレドレッシング レシピ・作り方

ノンオイルでヘルシー☆我が家のゴマダレドレッシング
ゆぅふ
ゆぅふ
ゴマダレのドレッシングって美味しいけどちょっとカロリーが気になるので自分でヘルシーなゴマダレドレッシング作っちゃいました♪

材料(約3人分)

  • 無糖ヨーグルト 100g
  • チューブにんにく 3センチくらい
  • すりごま(黒でも白でもOK) 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1 材料全部をボウルなどに入れてしっかり混ぜるだけ♪

    この分量で約1/2カップのドレッシングができます♪

きっかけ

ヘルシーなゴマドレッシングを作りたくて♪

  • レシピID:1220009517
  • 公開日:2014/04/15
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ゴマドレッシング
関連キーワード
ゴマダレ ドレッシング サラダ ヘルシー
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • kkikk
    kkikk
    2014/07/17 11:25
    ノンオイルでヘルシー☆我が家のゴマダレドレッシング
    野菜にかけていただきました!
    おいしーい!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る