お野菜何でも牛シャブサラダ レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 大きなボールに上記の@を入れてドレッシングを作ります
-
2
●ブロッコリは小さく裂いて、
●かぼちゃは小さく切り、
●ピーマンとなすは薄くスライスし、
シリコンスチーマーに入れてチンします - 3 牛肉は熱湯にくぐらせ、よく水気を切ってボールに入れ、ドレッシングを絡ませます
- 4 野菜達も入れて混ぜ合わせます
きっかけ
夏は牛肉はトマト煮か牛シャブサラダです
おいしくなるコツ
野菜は冷蔵庫にあるもので作ります トマトやキュウリ、レタス類は火を通さないので簡単です。 いろいろな種類の野菜を入れると、美味しい上に栄養のバランスがよくなります これ一つでおかずになります( ̄m ̄*)
- レシピID:1220002848
- 公開日:2011/06/26
関連情報
- カテゴリ
- 牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
- 料理名
- 牛シャブサラダ
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簡単でお野菜いっぱい食べれます