大豆ミートのタイ風そぼろを使ったサラダごはん レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
juiceee
【お肉無し☆大豆ミートを使ったタイ風そぼろ（レシピID：1200009325）】を使ったサラダごはんです。全体を混ぜていただきます♪。
材料（1人分）
- 大豆ミートのタイ風そぼろ 1/3量（50g）
- モロッコいんげん 70g
- 玄米ごはん 100g（1/3合分）
- レモン汁 小さじ1
- トッピング（みょうが、プチトマトなど） 1個
作り方
- 1 モロッコいんげんは3cm長さに切り、ルクエ（シリコンスチーマー）に入れる。600Wの電子レンジで50秒加熱する。そのまま5分くらい蒸らし、水気を切っておく。
- 2 カレー皿に、温かい玄米ごはんを平らに盛り、［1］、【お肉無し☆大豆ミートを使ったタイ風そぼろ（レシピID：1200009325）】を乗せ、レモン汁をまわしかける。
- 3 お好みでトッピングを乗せる。良く混ぜていただく。
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- 料理名
- サラダごはん
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