ハムとコーンの大根サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 冷凍コーンは耐熱容器に入れ大さじ１の水を加え、500ｗのレンジで１分程度加熱する。
-
2
大根は千切りにして大きめのボールに入れる。
スライスハムはイチョウ切りにしてボールに加える。
コーンも粗熱がとれたらボールに加える。 - 3 ※の調味料をボールに加えてよく混ぜ合わせたら出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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