腸活朝ごはんに★混ぜて簡単 バナナ蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1 バナナを適当な大きさにちぎり、600Wで30秒あたためる。
   あたたまったら、フォークなどでなめらかになるまでつぶす。
   あたためるとつぶしやすいです。

   

2. 2 しっかりつぶしたら、豆乳と卵を入れて、よく混ぜ合わせる。

   

3. 3 おからパウダーとベーキングパウダーを入れ、よく混ぜ合わせる。

   

4. 4 しっかり混ざり合ったら、600Wで4分〜4分半あたためる。

   

5. 5 とろっとした部分がなくなっていたらできあがり。

   

6. 6 できたてはふかふかでしっとりしています。