簡単☆ミックスベジタブルで手づかみ食 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 材料を全てボールに入れ、スプーンなどで良く混ぜる。
- 2 フライパンに薄く油をひき、火をつける前に好きな大きさに形を整えながら置いていく。
- 3 両面を強火で1分~2分焼いて焦げ目がついたら出来上がり。
きっかけ
手づかみ食べのはじまった子供に手軽に美味しく野菜をとってほしくて。
おいしくなるコツ
火をつける前にフライパンの上で形を整えるとバラけにくいです。 手作りの茹で野菜や色々混ぜて焼くと面白いと思います。 大人が食べるときはソースを少しつけると美味しいです。
- レシピID:1190001044
- 公開日:2011/05/09
関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- 野菜のおやき
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コタきち2015/06/25 15:05自分で食べたがるようになった為、落としても汚れにくいものを作るようにしてます。これは汚れにくいし、ストック食材でできるので便利ですね。おいしそうに食べてました。