根菜とひじきのごまツナマヨサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
～下ごしらえ～
・ひじきは水で戻しておく
・レンコンは皮をむいて厚めのいちょう切りにする
・ごぼうは皮をむいて少し厚めの斜め切り、更に縦に切る
・人参はごぼうと同じ大きさに切る -
2
鍋に水を入れて、ごぼうとレンコンを茹でる。
好みの固さになってきたら、人参を加えて、好みの固さまで茹で、ザルにあげて熱いうちに、Aと和える。 - 3 ひじきもさっと茹でて、ザルにあげる
- 4 ツナは余分な油を切る。
- 5 2 にひじきとツナを加え軽く混ぜ、Bを入れて更に和えて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 根菜とひじきのごまツナマヨサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ひじきと根菜に、ツナマヨごまで食べ応えがあります。