子供のご飯♪　煮物アレンジ☆味噌おやき レシピ・作り方

作り方

1. 1 根菜の煮物、食べてほしいけど、子供は見ただけで食わず嫌いします＞＜

   

2. 2 刻んでしまえ～

   

3. 3 ビニル袋に、ご飯と②を入れ、もみもみ。
   米粒をつぶすようにもみます

   

4. 4 手に水をつけながら、丸く（１ｃｍ程度の厚さ）成型し、ラップをしないでレンジ８００Ｗで２分程度チン
   かるく水気を飛ばします

   

5. 5 ダシ入りの合わせ味噌を少量づつのせます

   

6. 6 手に軽く水をつけ、両面に味噌を伸ばします
   
   オーブントースターの書角皿に、クッキングシートをしいて乗せます

   

7. 7 5分熱を加え、
   裏返して荒熱をとります

   

8. 8 手でもってもぼろぼろしないし、子供のご飯にオススメです。