あさりの佃煮♡三十雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 米 3号
- タマチャンショップ三十雑穀 大さじ3
- あさりの佃煮 大さじ1
- 大葉 １枚
- 塩 少々
作り方
-
1
お米をといで表記の３合の線まで水を入れ雑穀を加え30分くらい浸水してから炊きます
炊き上がったら軽く混ぜ10分くらい蒸らします -
2
ボウルに炊き上がった雑穀米の100gとあさりの佃煮、千切った大葉と塩を加えて混ぜます
お好みの形に握って完成です -
3
使用したタマチャンショップの三十雑穀です
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- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（大人用）しそ・大葉
やなママ☆
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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＊a・s・a・p＊2017/03/27 22:12
あさり佃煮と雑穀の旨味に大葉の爽やかさが良いですね♪
明日から暖かくなるとのことで今からウキウキでっす♡
(*^-^*)美味ごちそうさまでした！
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