オクラ肉巻 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
オクラは板ずりして額を切り下茹する
- 2 下茹したオクラをバラ肉で巻き片栗粉をふる
- 3 フライパンに大1のサラダ油入れ、片栗粉ふったオクラの肉巻、つなぎ目を下にして、両面焦げ目がつくまで焼く。
- 4 肉の両面に焦げ目ついたら、すきやきのタレ大1〜2を入れ、からめる。
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