ブロッコリーと味醂と塩麹グリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鍋にポット湯６００ｍｌと塩麹小匙１をそそぐ
- 2 鍋に味醂小匙０、２をそそぐ
- 3 ０、６分中火を通す
- 4 ブロッコリー１９２ｇを整える
- 5 笊にブロッコリーを載せ、茹で湯と水を通す
- 6 鍋にブロッコリーを入れ、３分中火を通す
- 7 笊にブロッコリーを載せ煮汁を通す
-
8
タッパー容器にブロッコリーのグリルを載せる
-
9
１９２ｇ計測する
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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