モロヘイヤ オクラ お浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
- モロヘイヤ １袋
- オクラ ７本
- 【調味料】
- 塩昆布 5g
- 鰹節 小パック1袋
- めんつゆ（濃縮3倍） 大さじ2
作り方
-
1
鍋にお湯を沸かして、
オクラとモロヘイヤを茹でます。 -
2
湯がいたらザルで水分をきります。
オクラのヘタをカットして、
5ミリ間隔でカットします。 -
3
カットオクラ、モロヘイヤと
調味料を混ぜ合わせて
出来上がり！
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