とろかれいのパン粉焼き レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 かれいは一口大に切り、クレイジーソルトとこしょうをふります
- 2 ビニール袋にかれいと、パン粉、細かく切った大葉を入れてよく振ります
-
3
フライパンにオリーブオイルをひいて、2のビニール袋をあけます
両面やいて、きつね色になったらできあがり
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関連情報
- カテゴリ
- カレイ(カラスカレイ)
- 料理名
- とろカレイのパン粉焼き
tama9918
特別な材料を使わず、素材をアレンジすることを心掛けて、毎日お弁当を作っています☆
子供たちが野菜好きになるように、野菜を使ったレシピを考えています!
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