生ハムのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 新玉ねぎは薄くスライスして塩少々（分量外）をまぶして２分ほど置く。
- 2 梅干は種を取りのぞき包丁で叩く。
- 3 ボウルに２とレモン汁を混ぜ合わせる。
- 4 ３に水気を切った１を加え和える。
- 5 ４と生ハムを盛り付け、スライスレモンを飾る。
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- カテゴリ
- 生ハム
- 料理名
- 生ハムのサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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