むき海老と玉ねぎの炒めもの♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 むき海老は縦半分に切って背ワタを取り除く。
-
2
玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。
パプリカは1cm幅に縦に切る。 - 3 フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、1を炒める。
- 4 海老の色が変わったら2を加えて炒め合わせる。
- 5 鶏がらスープの素、塩こしょうで調味する。
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- むき海老と玉ねぎの炒めもの
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。
6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
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