おにぎりとすりおろしリンゴの朝食♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ご飯の半量を茶碗に入れ、野沢菜炒めを真ん中に置いて残りのご飯をのせて三角に握る。
- 2 掌にピンク岩塩をまぶしもう一度軽く握って海苔で巻く。
- 3 小皿に黒ごまをのせ、２のおにぎりのてっぺんを軽く押し付け胡麻を付ける。
- 4 リンゴをすりおろして器に入れ、蜂蜜を加えてよく混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- おにぎりとすりおろしリンゴの朝食
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
