キャベツとニラのみそ汁♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツは１ｃｍ幅のざく切りにする。
- 2 ニラは２ｃｍ長さに切る。
- 3 鍋に水を入れて中火にかける。
- 4 沸騰したら、和風だしの素とキャベツを加えて、キャベツがやわらかくなるまで煮る。
- 5 キャベツがやわらかく煮えたら、ニラを加えて、直ぐに弱火にし、味噌を溶き入れる。
- 6 フツフツしてきたらお椀にそそぐ。
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- 料理名
- キャベツとニラのみそ汁
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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8 件
つくったよレポート（8件）
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ryuku552014/05/11 07:58
キャベツいっぱいあるので、たっぷり入れました(*´∀｀)
美味しく頂きました♪
ご馳走様でした！ -
就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2013/12/24 14:46
ありがとうございます。
個人的には初めて的な組み合わせでした。
これが結構美味しいから嬉しくなりましたよ。
キャベツにニラ、個人的ですが、景色が変わり良かった。 -
ペペロン2013/11/08 21:40
junさんおこんばんは～♪明日から旅行なので早めにつくレポします♪キャベツと葱で作りました♪美味しかったですよ（*^_^*）楽しんで来てくださいね♪ -
mimi23952013/06/20 19:04
にらのかわりに葱で失礼します 豚肉もあったので豚肉もいれちゃった・・ うふっ 美味しかったです ありがとうございました
レシピへのコメント
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3
件）
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ブルーボリジさん、おはようございます♪
つくレポの承認が遅くなって済みませんでした。
ブルーボリジさんのレシピの玉ねぎ氷が気になります。
この後探しに行きますね(*^v^*) -
あ！ぷぅちゃん(*^w^*)
mimiさんが、ぷぅかぁさんのこと、ぷぅちゃんて呼んでいると聞き
可愛いから私もぷぅちゃんて呼ばせて戴くことにしました～♪
うちは、今年はお花だけにしました。
野菜はなかなか難しくて挫折しちゃったの（汗）
ぷぅちゃんの家庭菜園、また楽しみにしてますね♪
お味噌汁お持ち帰り嬉しいで～す(*^o^*)ｱﾘｶﾞﾄｳ
ぷぅちゃんも素敵な午後をお過ごしくださいね(*^v^*) -
2013.04.23 12:56
jun様～こんにちわ♪
今日はとっても良い天気です＾＾
jun様はお花や自家栽培用の植え付けは始めていますか?
去年は発芽からチャレンジさせて見事成功していましたよね!＾＾!
今年はまだまだこちらは寒いので・・・
6月から苗を植えつけます＾＾
主人の為のお味噌汁 頂いて帰ります＾ｖ＾
午後も良い時間を過ごしてね＾ｃ＾
