ダイエットレシピ☆トマトのおひたし♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- トマト 中３個
- 醤油 大さじ２
- 水 ３００ｃｃ
- わさび（お好みで） 少々
作り方
- 1 トマトはくし形に切る。
-
2
鍋に醤油と水を入れてひと煮立ちさせたら、火を止める。
煮汁が熱いうちにトマトを入れて３０分ほど漬け込む。 - 3 器に盛り、お好みでわさびをのせる。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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