盛岡冷麺♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ハムは食べやすい大きさに切る。
きゅうりは細切りにする。
りんごはよく洗って皮のまま薄いくし形に切る。 - 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、袋の表示通りに麺をゆでる。
- 3 ゆで上がった麺をざるに上げ、冷水でもみ洗いする。
- 4 器に３の麺を入れ、たれを袋の表示通りに水で薄めてかける。
-
5
４に１の具をのせ、お好みでキムチものせる。
食べる時に酢をかける。
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- カテゴリ
- 冷麺
- 料理名
- 盛岡冷麺
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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