コロッケのホットサンドイッチ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍コロッケ ４個
- 揚げ油 適量
- 食パン ３枚
- ケチャップ 大さじ１
- 中濃ソース 大さじ１
作り方
- 1 フライパンに油を入れ、１７０度に熱する。
- 2 １に冷凍コロッケを入れ、５分ほどかけてサクッと揚げる。
- 3 食パンをオーブントースターでこんがり焼く。
- 4 ３の食パンにケチャップとウスターソースをぬる。
- 5 ４の食パン、コロッケ、食パン、コロッケ、食パンの順にはさみ、軽く手で押さえる。
- 6 ふたつに切り分け器に盛る。
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- カテゴリ
- ホットサンド
- 料理名
- コロッケのホットサンドイッチ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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