白菜と豚ばら肉の炒めもの♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
白菜はざく切りにする。
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2
にんにくはみじん切りにする。
豚肉は◎の塩こしょうで下味をつけておく。
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3
フライパンを熱して豚肉を入れ、中火で炒める。
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4
豚肉の脂が出てカリッとなったら濃いめの味加減に塩こしょうをする。
にんにくを加えて、豚肉から出た脂で炒める。
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5
白菜を加えてさっと炒め合わせる。
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6
器に盛る。
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- カテゴリ
- 豚バラ肉
- 料理名
- 白菜と豚ばら肉の炒めもの
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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