余ったそうめんリメイク！磯部巻き レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
ひとりぶんごはん
夏の終わりに､店頭で投げ売りされているそうめんで､カンタン！磯部巻き。小さく作って、手掴み期のお子さまにも。そうめんモミモミは､子どもの最初のお手伝いにオススメ
材料（1人分）
- 茹でたそうめん 100g
- 海苔（8枚切り） 2枚
作り方
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1
茹でたそうめんは､ビニール袋に入れて麺の型がなくなるまで､よく揉み込みんでおきます。
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2
手に小麦粉（分量外）をつけ､そうめんで小判型に2個成形します。500wで30秒レンチンした後､200w のトースターで3分程度､表面に薄く焼き色がつくまで加熱します。
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3
トースターから取り出したそうめんにお醤油をくぐらせ、海苔で巻いて完成です。
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- カテゴリ
- アレンジそうめん
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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ちゆこ2021/12/11 19:14
こんばんは♪美味しくいただきました^_^
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