お弁当に！冷凍パプリカと魚肉ソーセージのマリネ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍パプリカ(解凍済み) 80g
- 魚肉ソーセージ 1/2～1本(30～65g)
- ○酢 小さじ2
- ○オリーブオイル(orサラダ油) 小さじ1
- ○塩、粗挽き黒コショウ 各ひとつまみ
作り方
-
1
解凍済みのパプリカは、余分な水気を絞っておく。
魚肉ソーセージは端から5㎜厚さの小口切りにする。 -
2
保存容器に○の材料を入れ、ふたを閉める。
数回振って攪拌し、1のパプリカと魚肉ソーセージを入れて和える。 - 3 仕上げの器に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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きゃらめる。♦♫♦･*:..｡2020/03/23 19:51
色々な野菜も合わせて作ってみました☺︎︎美味しかったです！
レシピへのコメント
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魚肉ソーセージで存在感upです(^_^)