ノンオイル♪中華風ピリ甘辛和え レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
かめちゃん2006kame
あえてごま油等は使いません。ノンオイルでもさっぱりピリ甘辛美味しいよ♬具材アレンジ可能なので是非家にある食材でお試しを❤
材料（2～3人分）
作り方
- 1 湯を沸かし、もやしを茹でる。もやしの色が白から透明になったらすぐにざるにあげ冷ましておく。（茹で時間15秒ないくらい）
- 2 きゅうり、ちくわ、焼き豚orハムを細切りにする。
- 3 ＊をボウルに入れ混ぜ合わせておく。
- 4 粗熱がとれたもやしをギューッとしぼり水分をきり、切っておいた具材とともにボウルに入れ混ぜ合わせ冷やしたら出来上がり♪
-
5
※具材は上記にこだわらず、家にあるもので代用可能です。
焼き豚orハムをカニカマや錦糸玉子に変えても♪ - 6 ※和えた後、若干水けが出ますので味ボケしないよう調味配合してるつもりですが各家庭での調整よろしくお願いします。
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- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- 中華風ピリ甘辛和え
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