小麦粉なしヘルシー!キャベツと卵のお好み焼き風 レシピ・作り方

小麦粉なしヘルシー!キャベツと卵のお好み焼き風
  • 約10分
  • 300円前後
はせちい
はせちい
レンジ調理で超時短!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 高さのある大きめの耐熱皿に、細切りしたキャベツをのせる
  2. 2 1に塩こしょう、しょうゆをかけて軽く混ぜる
  3. 3 2に溶き卵を流し込み、ふんわりラップをして500wで3分温める
  4. 4 2の上にマヨネーズ、中濃ソース、青のり、紅生姜をトッピングして完成

きっかけ

ダイエットしてるから

  • レシピID:1090046705
  • 公開日:2021/02/16
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