いり卵とメンマのチャーハン・ゴマを レシピ・作り方
材料（2人分）
- ご飯 茶碗2
- メンマ 半袋
- メンマの汁 大2
- 塩 ひとつまみ
- 黒ごま 小１弱
- ◯卵 一個
- ◯三温糖 ティースプーン１
作り方
-
1
メンマを適当な食べやすい大きさにきる。
フライパンに◯を混ぜたものを入れたら中火にしてざっと炒める。 - 2 そこにメンマと汁をいれある程度水分が飛んだらご飯をいれからめ炒める。
- 3 塩と黒ごまをふりいれ全体的にあわせたら、完成。
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