ノンオイルでヘルシーな酢の物♪ レシピ・作り方
![ノンオイルでヘルシーな酢の物♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/85944471756f91460dec5ef1ba0a72ed4263f450.40.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(約2人分)
作り方
- 1 きゅうりを千切りにする。乾燥ワカメを水に入れて戻す。ボウルに卵を溶いて、お好みで塩少々(分量外)を加えて混ぜる。
- 2 テフロン加工等のフライパンを熱し、卵液を流し入れて、箸でかき混ぜながら、いり卵を作る。
- 3 ★の三杯酢の材料を合わせて混ぜ、食べる直前にきゅうり、いり卵、しっかり水切りしたワカメをあえる。お好みでいりごまを散らす。出来上がり♪
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つくったよレポート(1件)
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ゴールデンアルジータ2014/10/13 06:51さっぱり美味しくいただきました!
ごちそう様ですo(*'▽'*)/☆゚’