フライパンひとつで❤簡単マカロニグラタン レシピ・作り方
材料（2～4人分）
- 玉ねぎ 半分
- マカロニ ２カップ
- ツナ缶（小） １つ
- 水（コーン缶のお汁と足して） 合計１，５カップ
- 牛乳（今回は森永のおいしい低脂肪牛乳） １カップ
- バター 大さじ１
- 小麦粉 大さじ１
- コーン缶（中のお汁も使います） 半分
- とろけるチーズ、乾燥パセリ お好みで
作り方
-
1
今回はこちらの森永のおいしい低脂肪牛乳を使用しました☆
- 2 玉ねぎとマカロニをバターで軽く炒める。
-
3
計量カップにコーン缶のお汁を移し、水を加えて１．５カップにします。
それをフライパンに加え、蓋をして５分ほど煮込む。
汁けがなくなるくらいまでが目安です☆ - 4 小麦粉を計量カップに入れ、少量の牛乳で溶き、残りの牛乳を足して混ぜます。
-
5
ツナとコーンと④をフライパンに入れ、塩コショウで味を整え、とろみが付くまで煮込みます。
ソースが足りないと感じたら
④を追加してください。 - 6 器に移し、チーズと乾燥パセリを乗せ、焦げ目が付くまでオーブンやトースターで焼いて完成❤
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関連情報
- 料理名
- グラタン
Ｍｉｋａｃｈｕ
食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤
簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに
皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪
夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、
ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾
ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
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フライパン一つで一気に作りました☆
コンソメなしでもツナとコーンが良い味を
出してくれる優しい感じの簡単グラタンです❤