ピリリと明太子オムライス レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ささみは細かく切っておく
- 2 ☆の調味料を混ぜ合わせて明太子ソースを作っておく
- 3 フライパンにマーガリンを熱してミックスベジタブル、冷凍枝豆、ささみを炒めてケチャップ、塩こしょう、牛乳で味付けし、煮詰める
- 4 ご飯を加えて混ぜ、お皿に取り出しておく
- 5 玉子と牛乳を合わせて混ぜておく
- 6 フライパンの汚れをとり、そこに卵を流し入れ、半熟で火を止めチキンライスを乗せ、お皿に巻き込みながら移す
- 7 明太子ソースを上からかけて、刻みのりを散らして出来上がり
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