レンジでナンプラー味の豆イカ レシピ・作り方
![レンジでナンプラー味の豆イカ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/b74b68d74186ea7b579f3d249eb4e61542076149.55.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
- 豆イカ 10杯
- ナンプラー 小2
- 塩 少々
作り方
- 1 豆イカの足を抜き骨を取る。身の中を流水で洗う。足についているワタを除く。
- 2 レンジ対応の容器に1の身と足を入れ、塩を振り、ナンプラーを入れて混ぜtらふんわりラップをかけて500wのレンジで30秒チンする。
- 3 一度上下を返し、再度500wのレンジで30秒チンする。
関連情報
- 料理名
- レンジでナンプラー味の豆イカ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません