オーブンで♪かき揚げ レシピ・作り方

オーブンで♪かき揚げ
  • 約30分
  • 100円以下
Hanako0766
Hanako0766
簡単 お手軽 ヘルシー ♪油で揚げない天ぷらです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは3-4ミリ幅の薄切り、人参は縦4㎝横5㎜の薄切りにする。春菊は長さ4㎝に切る。
  2. 2 ボールに☆を入れて混ぜる。
  3. 3 ⑴をポリ袋に入れ、薄力粉を入れてまぶす。
  4. 4 ⑵のボールに3を加えて混ぜ6等分にする。オーブンシートを敷いた天板に1個の大きさを直径7-8㎝の円形にして野菜がはみ出ないようにして平らに広げる。
  5. 5 4をオーブン下段に入れ、余熱なしで230度で27分加熱する。

きっかけ

新しくオーブンを購入したので、作ってみました。

  • レシピID:1040016879
  • 公開日:2018/11/24
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