☆★ドラゴンフルーツのラッシー♪★☆ レシピ・作り方

☆★ドラゴンフルーツのラッシー♪★☆
  • 5分以内
めーぷんぷい
めーぷんぷい
ツブツブ種の食感が意外と快いラッシーです。おやつにも、カレーなどスパイシーな料理のお供にも美味しく頂けます。

材料(約4杯人分)

  • ドラゴンフルーツ(白肉、赤肉何れも可) 1玉
  • プレーンヨーグルト 450〜500cc
  • 牛乳 450〜500cc
  • 小さじ3分の1
  • 蜂蜜 大さじ3〜4
  • ※お好みで氷片 2個位ずつ

作り方

  1. 1 ドラゴンフルーツは縦半分に切り、両サイドのヘタを切り取ると、手で皮を外すことが出来ます。
  2. 2 皮を外したドラゴンフルーツと、残りの材料全てをミキサーに入れます。
  3. 3 数秒回して出来上がりです。
  4. 4 グラスに注いで出します。※お好みで、薄まらない程度に氷片2個位を入れて冷たくしたり、容器に移して冷蔵庫で冷たく冷やしてお召し上がり下さい。

きっかけ

腸の菌活のために、色んなラッシーをつくっては飲んでいます。

おいしくなるコツ

甘さはお好みで調節してみて下さい。自分はオリゴ糖を摂りたいのと、甘党なので蜂蜜は結構入れます。

  • レシピID:1040012619
  • 公開日:2015/09/25
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カテゴリ
ラッシーヨーグルトドリンク
料理名
ドラゴンフルーツのラッシー
めーぷんぷい
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つくったよレポート(1件)

  • rafidah
    rafidah
    2023/01/21 17:36
    ☆★ドラゴンフルーツのラッシー♪★☆
    切ったら 赤いドラゴンフルーツでした。
    ヨーグルトの酸味が 良くあって 美味しかったです。

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